Dia Mundial da Saúde

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição de saúde não é apenas a ausência de doença ou enfermidade, mas sim um estado completo de bem-estar físico, mental e social.

Neste Dia Mundial da Saúde, convidamos você a refletir sobre seus hábitos e como anda a sua saúde.

Praticar atividade física regularmente, adotar uma alimentação balanceada, beber bastante água, dormir bem, dedicar um tempo ao lazer, cuidar da saúde mental e estar em dia com seus exames são alguns dos hábitos que fazem a diferença nesse processo.

Lembre-se: com atitudes simples é possível conseguir uma melhor qualidade de vida e, consequentemente, um melhor estado de saúde.

Cuide-se!